1. Điểm xuất phát: 50kg, áp lực thương trường và những đêm mệt mỏi
Trước năm 2019, tôi sở hữu chiều cao 1m65 nhưng cân nặng chỉ vỏn vẹn 50kg. Công việc kinh doanh bận rộn cuốn tôi vào những buổi tiệc tùng, tiếp khách triền miên cùng lối sống ít vận động.
Thói quen sinh hoạt thiếu điều độ đã khiến cơ thể tôi luôn trong tình trạng báo động: mệt mỏi kéo dài, sức bền kém và năng lượng suy kiệt. Có những đêm trở về nhà trong kiệt sức, ngồi đối diện với chính mình, tôi giật mình nhận ra: Nếu không có sức khỏe, mọi hoài bão kinh doanh và thành tựu tài chính đều trở nên vô nghĩa. Tôi hiểu mình phải thay đổi, nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu.
2. Bước ngoặt 2019: Cuộc gặp gỡ định mệnh trên đường chạy
Cơ duyên đến vào năm 2019, khi tôi tham gia một giải chạy phong trào phát động thể thao tại Nghệ An. Tại đây, tôi may mắn gặp được hai người dẫn đường tâm huyết – vợ chồng anh Nguyễn Văn Thông và chị Phan Thị Thu.
Không chỉ trao đổi liên lạc thông thường, ngay sáng hôm sau, anh chị đã có mặt và kiên trì chạy bộ cùng tôi suốt 3 tháng ròng. Chính sự tận tâm ấy đã dẫn dắt tôi bước vào môi trường Nhóm Dinh Dưỡng, nơi tôi lần đầu tiếp cận các nguyên lý khoa học nền tảng:
-
Ăn đúng – Uống đủ – Vận động hợp lý: Tối ưu hóa khẩu phần và cân bằng dinh dưỡng vi lượng.
-
Kỷ luật thói quen hàng ngày: Thức dậy sớm, rèn luyện thể chất và nuôi dưỡng tinh thần tích cực.
Nhờ kiên trì áp dụng, cơ thể tôi đã có sự chuyển hóa kỳ diệu: tăng hơn 9kg, cơ bắp săn chắc, vóc dáng cân đối và tinh thần luôn tràn đầy nhiệt huyết.
(Lưu ý: Kết quả của mỗi cá nhân là khác nhau, phụ thuộc vào cơ địa và mức độ nỗ lực rèn luyện của từng người)
3. Chinh phục giới hạn: Từ bước chạy nhỏ đến thử thách Full Ironman 140.6
Khi sức khỏe thể chất được phục hồi và nâng tầm, niềm đam mê vận động trong tôi bùng cháy mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Tôi bắt đầu thử thách mình ở các cự ly chạy bán marathon, full marathon và các giải thể thao đa môn.
Cột mốc đáng nhớ nhất chính là khi tôi và bà xã cùng nhau chinh phục đường đua Full Ironman 140.6:
-
3.8 km bơi biển
-
180 km đạp xe
-
42.2 km chạy bộ marathon liên tục
Giây phút giương cao lá cờ tại vạch đích sau hàng chục tiếng đồng hồ bền bỉ chiến đấu, tôi hiểu sâu sắc rằng: “Không có giới hạn nào cho con người nếu chúng ta có đủ ý chí, kỷ luật và một nền tảng dinh dưỡng khoa học vững chắc”.
4. Xây dựng sự nghiệp vì cộng đồng: FitClub và Team Định Dần
Trải qua nhiều năm gắn bó với lối sống lành mạnh, tôi nhận thấy có vô số người ngoài kia cũng đang bế tắc về sức khỏe, cân nặng và năng lượng làm việc giống như tôi ngày trước.
Từ một người trải nghiệm sản phẩm, tôi quyết định đồng hành kinh doanh chuyên nghiệp, thành lập các không gian thể thao – dinh dưỡng FitClub và xây dựng mạng lưới Team Định Dần.
Cùng đội ngũ của mình, chúng tôi không chỉ sinh hoạt tại địa phương mà còn liên tục học tập, giao lưu tại các sự kiện quốc tế lớn ở Thái Lan, Singapore, Hồng Kông, Đài Loan, Nhật Bản... Cột mốc vinh dự đạt danh hiệu Thành viên Nhóm Phát Triển Toàn Cầu (G.E.T. Team) là minh chứng cho sự nỗ lực không ngừng nghỉ vì mục tiêu giúp hàng nghìn người thay đổi vóc dáng và chất lượng cuộc sống
5. Tri ân hành trình và Sứ mệnh tương lai
Nhìn lại chặng đường đã qua, tôi xin gửi lời biết ơn chân thành nhất đến:
-
Vợ chồng bảo trợ Nguyễn Văn Thông & Phan Thị Thu – những người gieo hạt và dìu dắt tôi từ những bước chạy đầu tiên.
-
Người bạn đời và gia đình thân yêu – hậu phương vững chắc luôn đồng hành trên từng cung đường.
-
Toàn thể anh chị em đồng đội Team Định Dần – những người chung chí hướng cống hiến vì một cộng đồng khỏe mạnh.
-
Và cảm ơn chính bản thân mình vì đã dũng cảm lựa chọn thay đổi.
Triết lý sống mà tôi luôn theo đuổi:
"Thiên nhiên nuôi dưỡng tâm hồn – Tri thức kiến tạo tương lai – Sức khỏe vững vàng kiến tạo cuộc sống tốt đẹp".
KẾT NỐI VÀ ĐỒNG HÀNH CÙNG HOÀNG XUÂN ĐỊNH
Bạn đang muốn tìm kiếm một lộ trình tăng cân/giảm cân lành mạnh, xây dựng thói quen chạy bộ, bơi lội, hay muốn tham gia mô hình câu lạc bộ FitClub cùng lối sống tích cực?
Hãy để lại tin nhắn hoặc kết nối trực tiếp với tôi ngay hôm nay để bắt đầu hành trình nâng tầm sức khỏe của chính bạn!
-
Hotline / Zalo: 0962 237 237
-
Địa chỉ FitClub: 95 Lưu Đức An TP. Vinh, Nghệ An
-
Facebook Cá Nhân / Fanpage: https://www.facebook.com/hoangxuandinhna
